【吃糖炒栗子的注意事项】
1、栗子容易胀气，肠胃不好、消化不良者，宜一天吃一次，中等大小，不要超过10颗!
2、栗子淀粉含量高，可替代粮食，不可在饭后大量吃，否则容易热量过多 。
3、脾胃虚寒者不要生吃栗子，应该吃已煨、炒过的栗子 。
4、栗子含糖量高，糖尿病人不宜吃或应少吃 。
5、煮熟后的栗子有些会变成褐色，这是所含的酶发生“褐变反应”，吃着没异味就行 。
推荐阅读
- 炒河粉的家常做法 炒河粉的做法
- 《鸡蛋炒饭怎么炒好吃窍门》
- 黄豆怎样炒才会又香又脆 黄豆怎么炒营养价值高
- 炒熟的韭菜放冰箱第二天能吃吗？
- 蘑菇炒野韭菜如何做，又香又鲜，拌米饭吃特过瘾呢？
- 西红柿鸡蛋炒面怎么炒好吃又简单 西红柿鸡蛋炒面怎么炒好吃
- 吃西红柿有啥好处 吃西红柿炒鸡蛋有哪些好处
- 《蛋炒饭可以把蛋液淋在饭上么》
- 梨可以炒着吃吗
- 《一人份蛋炒饭放几个鸡蛋》