吃紫米不会发胖 。
紫米本身的热量不算很高 ， 再加上脂肪含量也比较少 ， 吃了一般不会出现发胖的情况 ， 再加上紫米含有比较多的膳食纤维 ， 食用后在一定程度上反而能起到减肥瘦身的效果 。
【减肥吃紫米会胖吗 吃紫米会胖吗？】
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