文章插图
1、保护肝脏 。人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中,对于肝、肾会产生很严重的损伤 。乳酸菌能抑制体内毒素的产生,从而减少肠道中内毒素的产生,减少肠道中内毒素和尿毒素的含量,改善肝病患者的症状 。
2、降低胆固醇和血脂 。乳酸菌可以影响胆固醇的代谢,并将其转化为人体不吸收的类固醇,降低血液中胆固醇的浓度,从而有效抑制胆固醇过高引起的疾病 。
【男人喝酸奶的好处 男性喝酸奶的功效】3、促进吸收 。乳酸菌能合成B族及其他地些维生素,并可促进维生素D , 铁和钙离子的吸收 , 从而促进体内的新陈代谢 。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶,能够加强人体对糖和蛋白质的吸收 。
推荐阅读
- 酸奶做面膜好吗 用酸奶做面膜怎么样
- 吃党参可以喝茶吗 吃党参多久之后能喝茶
- 喝完蛋白粉可以喝茶吗 喝完蛋白粉多久能喝茶
- 五味子能和茶一起喝吗 五味子可以和什么茶一起喝
- 炎热夏天喝什么解暑炎热夏天解暑适合喝什么
- 女星张天爱吃路边摊无人识!大口狂喝鸡蛋汤,身形太瘦尖下巴抢镜 ...
- 耳朵往后贴面相男人 耳朵看相男人
- 男人脸型面相看命运 什么脸型是苦命
- 苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗 猕猴桃和什么榨汁好喝
- 猕猴桃能和酸奶一起吃吗 猕猴桃和酸奶一起吃的好处