【孕妇早餐一定要吃吗 早餐一定要吃吗？】
早餐一定要吃 ， 对于正常工作人群来说 ， 早餐的摄入可以维持一整个上午的能量供应 ， 上午的工作量集中但却不吃早餐 ， 可能造成工作效率下降 ， 并会严重影响到未来的健康状况 。经过一个晚上的时间 ， 身体处于真正的空腹状态 ， 机体需要营养补给以应对上午的工作及生活需要 。如果不吃早餐 ， 可能会导致营养透支的“超负荷”状态 ， 从而难以维持机体的正常功能 ， 时间久了会危害到健康 。
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