冰糖雪梨银耳汤的糖分含量很高,因此会升高身体内的血糖指数,不适合糖尿病患者和龋齿患者食用 。由于冰糖雪梨银耳汤含有滋补功效,因此一日食用不超过500ml,以免造成腹泻 。冰糖雪梨银耳汤可以滋润咽喉、生津止渴,食用完后要漱口 。
冰糖雪梨银耳汤的主要禁忌
由于冰糖雪梨银耳汤的糖分含量比较高,因此不适合糖尿病患者食用,容易增加体内的血糖指数 。除了糖尿病的患者之外,体寒和胃寒的人也要尽量少食用,以免加重症状 。冰糖雪梨银耳汤很滋补,如果长时间大量食用,也有可能造成腹泻 。
冰糖雪梨银耳汤中的雪梨,是生津止渴最好的食补,用冰糖化开的雪梨水可以滋润咽喉,尤其是老师、歌手这类费嗓子的职业,应该要多喝冰糖雪梨银耳汤 。另外冰糖雪梨银耳汤可以缓解肺热,还具有滋补、美容养颜的功效 。【银耳汤四种人不宜喝 冰糖雪梨银耳汤的禁忌】
制作冰糖雪梨银耳汤的时候,要事先把银耳用冷水泡软,这样银耳在烹饪的过程中口感会更爽滑 。一般冰糖加入两颗就足够了,因为雪梨本身就含有糖分,吃多了糖分对牙齿也不好 。吃完冰糖雪梨银耳汤之后,记得要漱口,清洁口腔 。
推荐阅读
- 香菇鸡汤的功效与作用 香菇鸡汤
- 绿豆汤怎么煮才是绿色的汤色蚂蚁 绿豆汤怎么煮才是绿色的汤色
- 绿豆汤怎么煮才是绿色的汤色蚂蚁 绿豆汤怎么煮才是绿色的汤色?
- 咋样煮绿豆汤碧绿好看 怎么煮绿豆汤是碧绿的
- 绿豆汤怎么才可以熬成绿色的?
- 鸽子汤怎么炖最营养 炖鸽子汤最营养的做法
- 鸡汤可以放胡萝卜吗 鸡汤可以放什么一起炖
- 墨鱼猪肚汤怎么做 墨鱼猪肚汤怎么做好吃
- 芥菜汤的做法 芥菜汤怎么做
- 香菇鸡汤怎么炖好喝 香菇鸡汤怎么做