12、莲藕
莲藕具清热安神、凉血散瘀功效 ， 含维生素B、磷、铁等矿物质 ， 可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压 。
13、绿豆
工作及其劳动之余 ， 喝一碗绿豆汤 ， 自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感 ， 这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效 。
14、鲫鱼
鲫鱼补脾利水 ， 宜于脾虚水停于胃 ， 脾虚泄泻 。不宜油炸 ， 不宜与荠菜同食 。
【夏至节气的习俗及养生秘诀】
推荐阅读
- 四书五经经典名句 关于四书五经的经典名言
- 北京密接和次密接认定标准是什么 北京市关于密接者和次密接者的政策
- 清炒荷兰豆的家常做法 清炒荷兰豆
- 蓝色牛仔裤配什么颜色的鞋子 蓝色牛仔裤配鞋禁忌
- 海鲜菇的好处和坏处 海鲜菇的好处
- 对嗓子好的花茶都有哪几种 花茶都有哪几种？
- 三车追尾责任怎么处理 三车追尾事故的处理程序
- 高铁 儿童票 有座吗 高铁儿童票有座吗的
- 厕所有飞蚊怎么处理 厕所里的小飞虫怎么清除
- 消灭米虫的最佳办法 大米生虫子了怎么清除