很多中老年人为了身材健康经常买一些保健品，而且有些保健品还是假的，保健品真的有效吗?随着养生保健观念的增强，“花钱买健康”也深刻人心，各种保健品被推到人们面前，特殊是老年人对此情有独钟专家提示，却是不可取的 。老年人应当慎选这些保健品，因为保健品中有很多都放了中药，是药三分毒 。同时保健品的效用并没有经
很多中老年人为了身材健康经常买一些保健品，而且有些保健品还是假的，保健品真的有效吗?随着养生保健观念的增强，“花钱买健康” 也深刻人心，各种保健品被推到人们面前，特殊是老年人对此情有独钟专家提示，却是不可取的 。
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老年人应当慎选这些保健品，因为保健品中有很多都放了中药，是药三分毒 。同时保健品的效用并没有经过长期视察验证，有些中药的副作用短期内并不能看出来，因此要是长期吃的话，就等于拿自己当实验品 。创业网网
另外，保健品里面的成分及质量，经常也难以保证，老年人对保健品成分不懂得，只看夸大的宣扬，又没有医生的指点，乱吃起来自然是有风险的 。因此，朱老提出了买保创业网网健品要对症下药的观点 。他以为，服用保健品要因人而异，阴虚的人要养阴，阳虚的人要扶阳 。
反之，阴虚的人吃了热性的保健品，就会火上浇油，变本加厉;阳虚的人吃了滋阴的保健品，就更没精力了 。正所谓：“保健品不是万灵创业网网丹，吃错了伤身又搭钱 。”
老年人服用保健品注意事项
第一类：养分型 。所代表的产品包含蜂王浆，麦乳精，氨基酸，核苷酸等，这类的保健食品它的作用也只能起到个养分滋补的作用 。
第二类：强化型 。代表的产品类型有蛋白质、微量元素，包含铁、锌、钙、以及维生素等 。这类保健品，既没有多大的后果，也没有觉得有何不适 。
第三类：食用菌，海洋生物，天然植物提取物 。这类保健品代表品种有灵芝、阿胶、何首乌、黄芪，海洋生物包含螺旋藻等 。含有以上这类成分的保健品确切有确定的保健疗效，在服用期间，做到选择那些复方搭配合理，对身材的各个器官是有保健及必定的治疗作用 。
买保健品时，需注意以下几点 。
1.保健品不是药品，最多只能用来进行帮助治疗 。而且吃的越多，风险越大，因为有些产品当你长时光并大批服用时可能会发生副作用，或与其他物资共同服用时会发生不良后果 。
【谈健康，保健品真的有效吗？ 保健品有用吗】2.越是听起来好得令人难以置信的，越可能是假的 。比如号称可以治疗或治愈所有的疾病，或说“绝对安全”、“全天然”、“完整没有副作用” 。
3.由于大部分保健食品都是依据中医理论制成的，没有专业知识的人，不要轻信电视、报纸上的广告，最好在买之前，听听专家的看法 。
4.买保健品时，除了要看生产日期、保质期，还要看是不是有国度相干部门的同意文号及标记 。
以上为大家介绍了吃保健品必定有助于健康吗？提示大家必定要注意保健品并不是药品，不能治病，不能乱吃，必定要依据自己的身材须要而购置，而且要注意千万要注意购置及格的保健产品 。
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