凉拌秋葵最好吃的做法秋葵怎么凉拌才好吃 _创业生活

秋葵怎么凉创业网拌才好吃（凉拌秋葵最好吃的做法）凉拌秋葵是用秋葵制造的一道家常菜。味道独特，凉性食材，不可多吃。重要食材有秋葵、芥末、蚝油、生抽等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有赞助消化、治疗胃炎和胃溃疡、掩护皮肤和胃黏膜之功用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。凉拌秋葵最好吃的做法，症结在创业网于酱汁，滑嫩爽口，简略又养分，爱好的朋友快来试试吧！
用料
秋葵10根
蒜3瓣
蚝油1勺
味极鲜或生抽2勺
白糖1勺
醋1勺
盐少半勺
香油1勺
芥末油2~3滴
凉拌秋葵的做法：
锅中烧水。参加一勺盐和一勺油。水开后放入秋葵。煮2~3分钟。加油和盐能让秋葵更翠绿。

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煮好后放入冰水中凉一会儿。这样就可以口感更脆。

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凉好后切去蒂。开水煮之前不要切，会特殊黏，口感不好。切成爱好的形状摆盘。

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调料汁。碗中放入蒜末。参加一勺醋，一勺蚝油，一勺香油，一勺白糖，两勺味极鲜或生抽。少放一点点盐，滴几滴芥末油。

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将料汁浇在摆好盘的秋葵上。开端享用吧。

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小贴士：
美食与大家的生涯密不可分，现在食物吃的办法实在是太多了，每一个人都在不断学习提高中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在产生转变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是爱好的人也不会少，对吃而言，爱好就是美食，欢迎留创业网言，评论，交换，一起共同窗习更多美食！
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