而且 ， 宝宝身体器官的功能发育还不成熟 。滥用抗生素不仅会导致宝宝产生耐药性 ， 将来真正需要的时候还会造成不良影响 ， 还可能对他的肝脏、肾脏甚至血液系统造成损害 。因此 ， 给宝宝使用抗生素时一定要小心 。你必须在医生的指导下服药 ， 不要提出任何建议 。
7.坚持补充维生素D
图片:卡通创意
许多营养元素可以通过均衡的饮食和丰富的食物种类得到充分补充 ， 但目前只有一个例外 。2016年《中国膳食指南》明确指出要补充维生素D 。综合分析国情 ， 我们建议从孩子出生后2周开始每天补充维生素D 400 IU ， 直至青少年甚至成年 。
维生素D参与调节体内钙浓度 ， 能强健骨骼 ， 对预防感染、提高免疫力有一定作用 。它是人体生理所必需的物质 。但日常饮食中维生素D含量较少 ， 只能在紫外线照射下由皮肤合成 。但是 ， 宝宝娇嫩的皮肤不宜长时间暴露在阳光下 。现代成年人由于空气污染、高楼遮挡等原因 ， 无法接受足够的紫外线照射 ， 因此都需要补充维生素d 。
8.勤洗手 ， 注意卫生
最重要的动作是洗手 ， 这是最简单、最有效、最廉价的防御方式 ， 比如饭前饭后洗手 ， 出门洗手 ， 不洗手就吃不下东西 。
在家要注意每天开窗通风 ， 保持室内空气空新鲜 ， 抑制尘螨等各种微生物生长 ， 减少有害菌数量；
在疫情季节 ， 家长要避免带宝宝去人多和空空气不流通的地方 ， 避免接触患有传染病的人 。
「不干不净不生病」？别太当真之前也有一种说法是“脏病” ， 但目前仍有争议 。毕竟程度很难控制 ， 所以不推荐 。
卫生很重要 ， 但不要走极端 。不要整天走在薄冰上 ， 因为担心宝宝碰脏东西 ， 让宝宝碰不到 ， 你也碰不到 。你应该知道 ， 无论你做得多好的日常清洁 ， 都不可能达到完全无菌 。
正确的方法是:
做到一般卫生清洁 ， 养成良好的卫生习惯 ， 不吹毛求疵 。因为怕脏而限制宝宝的活动 ， 不利于宝宝的身心发展 。父母不应该因为噎着而放弃食物 。
总之 ， 采用科学健康的方式照顾宝宝 ， 可以帮助宝宝在日常生活中培养自己的抵抗力 ， 这种抵抗力比任何从外界借来的伞都要强 ， 可以帮助他更好地对抗外界疾病 ， 远离疾病 ， 健康茁壮地成长 。
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