成长|怎样让孩子在自律中成长？
暑假里 ， 孩子们想的是如何放松紧绷了一个学期的神经 ， 而家长们盘算着如何利用假期短时间让孩子变成“学霸” 。 假期中的“供需矛盾”使得家庭随时可能变成“小战场” 。 家长求助
“医生 ， 我们家孩子都小学三年级了 ， 吃饭的时候不看着电视这顿饭就吃不下 ， 假期在家吃饭总是这样 ， 不知道在学校时候每顿饭是怎么吃的 。 他做事情总是三心二意 ， 真不知道以后能做什么 ， 会不会是他注意力集中有困难呀？
——来自小学三年级小A父母的求助“医生 ， 我和老婆上学时成绩都很好 ， 从小学习就没让父母过操心 。 我们的孩子什么都好 ， 善良懂礼貌 ， 初一的女孩子 ， 已经有自己的主见了 ， 就是不爱学习 ， 每天一到坐下来写作业的时候屁股上就像有刺儿 ， 我们都要上班 ， 暑假没空陪她写作业 ， 假期作业总要拖到开学前一天才能完成 ， 她是不是有拖延症 ， 有没有药物或者治疗手段能帮帮我们？”
——来自初一小B父母的求助
“医生 ， 我儿子小时候可乖了 ， 学习成绩一直很好 ， 但是自从高一开始 ， 突然就爱上了网络游戏和武侠小说 ， 成绩下滑得厉害 。 在学校按时上下学有老师管理的时候还好 ， 一到放假 ， 总是趁着家里人不注意的时候偷偷去网吧 ， 晚上钻在被窝里抱着手机看小说 ， 作业从来不写 ， 一提到学习我们就吵架 ， 他总说以后要做职业游戏玩家 ， 马上高考了 ， 打游戏能有什么前途 ， 您帮帮我们 ， 和他聊聊吧” 。
【成长|怎样让孩子在自律中成长？】——来自高二小C父母的求助
支招专家：
张达明（山西省儿童医院精神卫生科副主任医师）
故事在我们看不到的地方 ， 是这样的：
小A的爸爸一直习惯吃饭的时候用手机刷抖音短视频 ， 小A从小在饭桌上看着爸爸盯着手机自己笑不停 ， 没有手机的小A把“吃饭的快乐”给了电视 。
小B的爸妈每次假期前就已经给小B安排好了每天的“任务” ， 详细到每天吃饭20分钟 ， 午休半小时 ， 每天一定要完成3张卷子 ， 有自己主见的小B用拖延对抗着爸妈的假期安排 。
小C偶然在新闻里看到中国的职业游戏玩家在某大赛上获胜得奖为国争光 ， 并得到一笔不错的奖金 ， 他就有了自己也要从事这一行业的念头 ， 开始和一些游戏高手一起打比赛练习 ， 想要赢取一些城市赛用奖金补贴家用 ， 减轻父母负担 。
在三位父母的求助中我们能看到父母的困惑 ， 也能看到孩子的成长 ， 但都绕不开一个话题：孩子们如何自律生活、自律学习 ， 父母如何与孩子良好沟通 ， 帮助孩子从小学会自律 。
“自律才能自由” ， 这时候 ， 如果孩子能足够自律 ， 父母们的“头疼”应该可以缓解不少 。 自律 ， 也会成为孩子们在今后生活中强大的内核力量 ， 帮他抵御压力 ， 树立自信 。
首先要明白 ， 对于假期 ， 孩子与父母有完全不同的期待 。 对孩子来说 ， 就是两个字 ， “自由”！孩子们希望有更多的自由时间 ， 可以做自己平时没办法做的事情 ， 比如：睡到自然醒 ， 全家一起出游 ， 有更多的时间与朋友相处 。 对父母来说 ， 其实也是两个字 ， “自律”！父母们希望孩子在学校期间锻炼起来的规律生活跟自律 ， 不要因为一个假期就废掉 。 趁着假期 ， 多做一些该做的事情 ， 多读一些书 ， 多养成一些好习惯 。
双方的期待几乎没有交集 ， 在这样如同拔河的状态下 ， 假期一定充满不愉快 。 那我们应该如何做呢？
一、从“为什么”开始沟通
给孩子规划假期前 ， 父母先想清楚“为什么”想要孩子这样安排假期 ， 是因为对别的孩子在上补习班而自己孩子在假期整天玩耍感到焦虑 ， 还是孩子功课确实有补习的必要；是因为自己上班没有太多时间可以陪孩子完成作业 ， 还是因为孩子自律性确实太差无法自己完成……
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