父母|孩子注意力不集中怎么办？
“才学习了10分钟，就一会儿看看窗外，一会儿又去玩笔，批评提醒之后，勉强学习了几分钟，又开始‘打野’了。”近日，小学四年级学生小涵（化名）的妈妈向老师说起了孩子学习的问题。她抱怨，孩子注意力不集中，学习效果差，无法完成学业要求，最后导致一系列的连锁反应。小学生的注意力水平究竟是天生的还是需要后天再培养？如果专注力方面存在问题，父母应该怎么办？针对这个问题，本期“你问我答”邀请武汉经济技术开发区新城小学心理健康教师马力为大家支招。找准原因 科学分析小学生的注意力不集中大致可以分为两类。一类是原发性的，涉及到孩子的神经功能。如果孩子的神经发育比较滞后，就会出现注意力品质的问题，如注意的稳定性差、广度不够。这类孩子在教室里上课很少有专注的时候，或者专注的时间非常短暂。因此父母可以回忆一下，在孩子的婴幼儿时期，是否经常出现浅睡眠或睡眠质量等问题，也可以追溯到幼儿园时期，是否老师早已提醒父母，孩子的注意力不能持久？另一类注意力不集中是由于孩子的情绪问题引发。当一个孩子有情绪压力时，他通常会通过混乱的行为表达出来，比如左摇右晃、抓耳挠腮、坐立不安、心神不宁。当孩子心神不宁、焦虑不安时，他一定不会淡定地坐在教室里听老师讲课，而是“人在曹营心在汉”。特别需要说明的是，由于这两种原因导致的结果类似，且仅从表象上无法区分，性质却完全不同，因此父母需要仔细评估。对症下药 有的放矢针对第一种情况，如果孩子的注意力无法集中是神经功能方面的原因，父母最好带孩子去医院做专业的评估，看看孩子是不是有注意力缺陷。如果被诊断出来是神经功能原因，父母要应对的不仅有教育方面的问题，还有营养和医学的问题，需要在专业医生的指导下进行训练和补救。除此以外，父母还需要树立这样的心态：不要对孩子提过多和过高的要求。如果父母不能理解，觉得任何的教育和培训都能有用，这类家庭的育儿将陷入一场灾难，最终受害的是全家人。针对第二种情况，父母要深究原因，从根子上解决问题。比如恐惧通常是孩子最严重的压力来源，最好的教育是尽可能让恐惧远离孩子，当环境改善了，孩子就会改正。比如一个孩子在读三年级之前表现都很好，但是到了四年级以后，孩子总是分心。原因是父母在家闹离婚，孩子处在家庭即将分崩离析的战争中，时刻在想自己的去处，自然就无法集中注意力上课了。同样的，作为成年人，我们也无法做到刚和朋友争执完，就心平气和地走进教室听课。多管齐下 坚持不懈注意力不集中的孩子往往难以注意到细节，因此父母可以在日常生活中提一些细节问题，引导孩子的注意力。比如我们可以问：“宝贝，刚才我们进的商场大门，上面有什么装饰呢？”这些有趣的提问都可以帮助孩子集中注意力。【父母|孩子注意力不集中怎么办？】购买一些训练注意力的教材，让孩子多加练习。现在市面上有很多可以提高孩子注意力的训练教材或玩具，比如经典的《舒尔特方格》等。父母可以根据孩子的情况适当选择一些，在暑假里多玩、多训练。家长还可以下载一些相关软件，让孩子用电子设备进行练习。孩子热衷于电子产品，父母完全可以下载一些提高注意力的题目或游戏，比如“大家来找茬”，在玩游戏的过程中提高注意力方面的能力。当然每天的时间不可太长，最好不要超过一个小时。罗马不是一天建成的，培养孩子的注意力也不能“三天打鱼，两天晒网”，再好的方法、再好的辅助手段也要建立在持之以恒、坚持不懈的训练上。当有一天，我们发现孩子能够心无旁骛、不需要父母监督就可以完成既定任务时，那才是家长们可以松口气的时刻。来源：长江日报
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