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事情|“熊孩子”不愿开学怎么办

假期余额不足 ， 孩子们要跟假期说拜拜了 。 面对有规律的校园生活 ， 孩子们可能会有些不适应 ， 容易出现情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠、迟到、缺乏学习兴趣和动力等问题 ， 这些现象统称“开学综合征” 。 如何帮助孩子把心收回来 ， 青岛市精神卫生中心临床心理科专家给家长们支上几招 。
开学前半个月 ， 家长们可能已经进入了准备开学的应激状态 ， 反复叮嘱孩子尽快完成作业、查缺补漏、复习预习、新学期物品准备……紧张的气氛逐渐在家庭中蔓延开 。 而此时 ， 熊孩子们在干什么呢？往往在家长不断的催促下 ， 慢腾腾地拿出书本 ， 磨磨蹭蹭地写着作业 ， 满脸的不情愿与委屈 。 面对“熊孩子”的不愿开学 ， 家长们第一个要调整的心态就是：把开学还给孩子 ， 让开学成为孩子自己的事情 ， 从而激发孩子的自主性和主动性 ， 让孩子更多地参与到开学的准备过程中 。 当然 ， 说起来容易 ， 做起来难 。 特别是许多孩子缺乏独立、自主意识 ， 自我管理能力不够的情况 ， 如何让孩子积极主动地来应对开学 ， 确实是需要家长们刻意用心引导的事情：
一、面对“爱玩”家长给予积极赋义
假期向来是孩子纵情玩耍的时间 ， 特别是在电子产品盛行之前 。 在80后的暑假生活中 ， 游泳戏水、抓知了、夜晚乘凉看星星、无聊发呆的午后、满大街的疯跑是主要内容 。 成年之后 ， 这都是多么美好的童年记忆 。 现在的孩子们 ， 虽是不乏电子产品和辅导班的暑假 ， 但较平时的学校生活 ， 也是放松、游乐会多一些 。
开学前 ， 家长不要责怪孩子们假期的疯玩 ， 而是一起带着兴致和乐趣 ， 和孩子们一起来回顾、整理这个假期做的有趣的事情、难忘的事情 。 既作为暑假玩耍收心的一个仪式 ， 也增加了亲子互动 。 聊完开心的事情 ， 再聊开学上学 ， 也会更加顺利 ， 减少孩子的抵触情绪 。 孩子、家长都乐在其中 ， 目的也就达到了 。 这样的“收心”方式 ， 岂不比“连环夺命催”更有趣？
【事情|“熊孩子”不愿开学怎么办】二、家长调整心态让孩子主导开学准备
面对开学 ， 家长的心态往往是紧张不安的 。 自觉“熊孩子”疯玩了一个假期 ， 开学之后很可能不适应学校的规律作息以及学习生活 ， 更担心孩子不适应 ， 老师会找家长谈话 。 为此 ， 在开学前半个月 ， 家长们可以用平等尊重的方式和孩子一起来商谈 ， “快开学了 ， 开学之后 ， 我们可能面对哪些问题？”大多数孩子可能自己就会提到作业问题、起床问题等 。 询问孩子自己对这些可能出现的问题有什么应对？大多数孩子也都可能会知道该逐渐调整作息 。 其实大多数孩子心里是有数的 ， 只是知易行难 。 请注意：在商谈时 ， 家长就需要谈到：不能调整作息就会迟到；不完成作业老师会批评；不及时预习 ， 上课就跟不上老师节奏 。 当这些后果出现的时候 ， 和孩子一起来承担 。 家长要调整心态 ， 让孩子主导开学准备 ， 给孩子试错的成长机会 。
三、家长尝试建立自家的开学传统
古人有言 ， 登高望远 。 每每有大事将至 ， 必登高远眺 ， 于自然和行走中 ， 梳理思绪 ， 开阔心胸 。 在开学前 ， 家长也可以带孩子爬山远足 ， 既锻炼意志 ， 又可以在自然轻松的氛围中 ， 交流学习和生活 ， 畅想新学期 。 鼓励孩子们接纳生活和学习中可能遇到的不顺心 ， 以积极乐观的态度去应对 ， 同时坦然地接受努力之后仍可能会出现的挫败 。 观海新闻/青岛晚报采访人员 于波 通讯员 原瑛

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