前面提到木耳和柿子一起吃有促进排便的作用 ， 但若是这两种食物一起吃多了 ， 反而会引起腹痛、拉肚子等身体不适的情况 ， 而且还会增加体内的寒气 ， 造成脾胃虚寒 ， 所以要适量食用 ， 切不可过量食用 ， 特别是对于本身肠胃就不好 ， 经常腹泻的人群来说 ， 食用这两种食物 ， 更是会加重身体的负担 。
【木耳和柿子可以一起吃吗 木耳和柿子一起吃有什么坏处】
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