清热去火
西梅自身属于寒凉性是水果，食用之后对体内的热气有抑制作用，能起到清热去火的作用，并且西梅中还含有较多的植物酸，食用时还能清除口腔内的菌群，对上火引起的口腔溃疡还有治疗作用 。
【上火能不能吃西梅 上火吃西梅的好处】润肠通便
西梅中含有大量的膳食纤维和水分，食用之后能在胃内吸水膨胀，增加食物残渣的水分，并且还能刺激肠道蠕动，加速粪便的排出，对上火引起的便秘等症状有很好治疗效果 。
保肝明目
西梅中含有大量的花青素和维生素A，花青素的抗氧化性比维生素A强很多，因此，西梅在食用之后大量的维生素A能确保全运输至肝脏和视网膜处进行合成，能起到保肝明目的作用，对上火引起的眼睛红肿以及肝火过旺都有一定抑制作用 。
推荐阅读
- 七彩花生产地哪里，七彩花生能不能和普通花生混种？
- 维生素b不能和什么一起吃 吃维生素b不能吃哪些东西
- 购买二手摩托车要注意什么比如能不能过户 购买二手摩托车要注意什么
- 指甲剪可以带上火车吗？
- 一套指甲剪可以带上火车吗
- 剩饭可以直接放入冰箱吗 剩饭菜能不能直接放冰箱
- 虾和地瓜能一起吃吗 虾和地瓜能不能一起吃
- 春天能吃的野菜有哪些 野菜有哪些
- 纯牛奶能不能加热喝 纯牛奶能不能加热
- 买的绿豆过期了能吃吗? 绿豆会过期吗