|一个简单的学习技巧：交替式学习，就能让学习效率快速提升
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农民在种地的时候 ， 如果想收获更多 ， 就必须不断地换种农作物 ， 让土地休息一下 ， 其实我们用脑也是一样的道理 ， 如果长时间只学习同一种知识 ， 我们的大脑就会疲惫 ， 学习效率就会下降 ， 如果我们能不同科目交替式学习 ， 我们的学习效率就能大大提高 ， 非常简单的一个学习小技巧 ， 但确实非常实用 。
交替式学习提高学习效率
长时间学习同一种知识 ， 为什么大脑会疲惫？
我们在学习的时候 ， 不同的学习内容会在我们大脑皮层的不同区域形成兴奋点 ， 如学习英语和学习语文 ， 它们在大脑皮层中的兴奋点就分别位于不同的区域 。 如果我们长时间学习同一内容 ， 就会使大脑相应的区域神经细胞负担加重 ， 从而降低学习效率 。 如果更换另一种学习内容 ， 大脑不同区域的神经细胞轮流工作 ， 这样大脑就能获得充分休息 ， 这也是为什么可以提高学习效率的根本原因 。
大脑疲劳的原因
清华大学周亮同学的学习经验
周亮是被保送到清华大学的学霸 ， 对于交替式学习 ， 他的具体学习经验是：“每次我做数学题时 ， 如果感觉做烦了 ， 不会拿出一本《读者》来读一读 ， 这样不但可以让我大脑得到休息 ， 而且还能提升我的语文水平 ， 绝对是一举两得的好学习方法 。 ”
高效率学习方法
大脑累了就要休息
【|一个简单的学习技巧：交替式学习，就能让学习效率快速提升】人不是机器 ， 不能长时间都可以保证高效率地学习 ， 如果要想提高学习效率 ， 就需要把文理科的复习内容安排在一起 ， 进行交替式学习 ， 同时 ， 还需要在复习的中间好好休息一下 ， 听一会音乐 ， 或者出去运动一会 ， 这样不仅有助于松弛神经 ， 还能缓解大脑疲劳 。 一直长时间不休息的学习方式 ， 看似学习极为努力 ， 事实上是效率极为低下的学习方式 。
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