孕妇发烧吃什么食物 孕妇吃什么食物


孕妇发烧吃什么食物 孕妇吃什么食物

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孕妇发烧时,往往伴有食欲不佳、口渴多汗、神疲乏力等症状,通过饮食调理,有助缓解孕妇不适,并能达到退烧的效果 。那具体孕妇发烧吃什么食物好呢?孕妇发烧的饮食原则1、要补充足够的水分和足够的热量 , 稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化 , 营养丰富,适合发烧病人食用 。
2、发烧还要多喝水,开水、矿泉水均可 。
3、发烧时 , 体质减弱,影响食欲 , 消化能力降低 , 此时应避免难消化而油腻的食品 , 应选用含丰富蛋白质易消化的食物 , 如牛奶、豆腐、鱼类 , 不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品 。
【孕妇发烧吃什么食物 孕妇吃什么食物】
孕妇发烧的食物推荐喝米汤 孕妇发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤 , 这类食物营养丰富,而且水分充足 , 便于肠胃的吸收 。大米粥的做法很简单 , 只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了 。
喝鲜果汁 发烧时 , 应多补充水分,新鲜的果汁,不但水分充足,而且富含维生素,有利于身体康复 。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁 , 它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用 。
喝绿豆汤 对于发烧的孕妇来说 , 绿豆粥也是不错的选择 。将绿豆煮烂 , 取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以食用了 。我国中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄 , 从而可以协助退热 。
孕妇发烧的食疗推荐甘蔗马蹄汤 材料:马蹄10个,甘蔗2节 。
做法:甘蔗去皮切片,马蹄去皮切片,一并放入锅中,加水熬煮半小时即可饮用 。
功效:清热泻火、利尿通便、生津止渴,主治高热烦渴、口干舌燥 。
萝卜甘蔗汤 材料:萝卜、甘蔗各500克 , 金银花10克、白糖适量 。
做法:将萝卜与甘蔗切块,加水于烧锅中,入金银花共煎水 。饮用时加入适量白糖,可当茶饮用 。
功效:退烧、滋阴润燥 , 适用于孕妇发烧时食用 。
双花饮 材料:金银花10克,菊花10克
做法:将金银花、菊花加水煮15分钟,取汁当茶饮 。
功效:有清热解毒作用 。
孕妇发烧偏方推荐1、鲜鸡蛋1个,蜂蜜30克 。蜂蜜加水搅匀,煮开,冲鸡蛋饮服,每天2次 。
2、鲜黄瓜2根 , 白糖15克 。黄瓜洗净压碎绞汁,用汁溶化糖饮服,每天2次 。
3、鲜藕50克,冰糖10克 。藕洗净切块,与冰糖共煮熟,吃藕饮汤,每天2次 。
4、西瓜皮50克,鲜茅根15克,水煎代茶饮 。
5、鲜梨1个,荸荠5个,鲜藕30克 , 放入榨汁机榨汁饮用 。

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