5、香麻叶 椴树科黄麻属一年生草本植物 。又叫帝王菜 , 食用嫩梢、嫩叶 , 味清香 , 可炒食、作汤、作火锅料 。喜温 , 生长粗放 。生长适温为25~30℃ 。3~9月均可播种 , 株行距10 cm×500px 。3~5片叶可采收 , 采收期长达2个月 。
6、菊花脑 菊科菊属多年生宿根草本植物 。以嫩梢供食用 , 具有浓郁的菊花香味 。茎叶性苦、辛、凉 , 有清势解毒、调中开胃、降血压等功效 , 可治便秘、高血压、头痛、目赤等疾病 。采用种子直播或育苗移栽 , 株行距10 cm×250px 。侧枝发生能力强 , 生长旺盛 , 适应性强 , 只要保证适当肥水 , 便可以生长良好 。
7、燕尾菜 菊科紫莞属一年生草本植物 。别名剪刀菜 。株高30 ~1250px , 单叶互生 , 叶片狭长 , 长15 ~500px , 宽2~4 cm , 叶片绿色 。采摘嫩梢食用 , 叶微苦 , 焯开水后炒食 。周年生长 , 周年可开花结子 。可种子繁殖也可扦插繁殖 。
8、少花龙葵 茄科茄属一年生草本植物 , 株高30~100 cm , 茎直立 , 多分枝 。食用部分为嫩茎叶 , 食用时先用开水焯后 , 再以清水浸泡 , 去掉龙葵素、茄碱素有毒物质再炒食或作汤 。生长粗放 。种子繁殖 , 周年均可播种 , 苗高30 cm以后即可采摘嫩茎叶供食 。
9、益母草 唇形科益母草属一年生草本植物 。可制益母草膏 , 食用嫩茎叶 , 味清香 , 可作汤 。具有活血调经、利尿消肿 , 肝热头痛、目赤肿痛、急性肾炎等有较好的食疗作用 , 是品质优的野生保健蔬菜 。株高40 cm , 茎四棱形 , 叶片对生 , 叶片卵形或近圆形、深裂 。有两种株型 , 一种不分枝 , 自下而上开花结子 , 另一种有分枝 , 自中部开始开花 。花紫色、唇形 。瘦果有种子数粒 。益母草适应性强 , 可周年播种采取 。
10、鱼腥草 三白草科蕺菜属多年生草本植物 。又叫侧耳根 , 食用部分为嫩叶和地下嫩茎 。喜生于荫湿水边之地 。有抗菌、抗病毒、清热解毒、利尿消肿等功效 。可作汤或凉拌 。采用地下茎繁殖 。采收:春夏季采收嫩茎叶 , 秋冬挖掘地下茎 。
11、牡蒿 菊科蒌蒿属多年生草本植物 。又叫柳蒿 , 喜温又耐寒 , 具消风散寒、祛温、散瘀止痛等功效 。食用嫩梢、嫩叶 , 味清香 , 可炒食、作汤、作火锅料 。生长适温20~30℃ 。一年均可种植 。
12、大叶车前草 车前草科车前草属一年生草木植物 。株高15 ~500px , 根状茎不明显 , 多须根 。叶基生莲座状 , 叶片椭圆 , 宽椭圆形或卵状椭圆形 , 顶端圆钝 , 边缘近全缘或波状 , 叶柄长2~250px 。食用 *** :幼苗或嫩茎叶 , 以开水焯过 , 再凉水漂洗 , 再炒食、凉拌或作汤 。
13、野茼蒿 菊科三七草属一年生草木植物 。别名革命菜、昭和草、大青叶、飞机草等 。食嫩茎 , 叶炒食、作汤或作火锅料 。具清热解毒、行气利二便、消渴、祛痰等作用 。喜温又耐寒 , 生长适温为20~30℃ 。播种期为8月到翌年4月 。
14、观音菜 百合科葱属多年生草本植物 。又叫宽叶韭、野生韭菜、神仙菜等 , 食用部分为嫩叶 , 具有葱香味 。可炒食、煎蛋或作饺子、面包的馅料 。观音菜叶片纤维较多 , 适宜遮阴栽培 。喜冷凉气候 , 生长适温为15~20℃ , 气温高于32℃生长受抑制 。一般采用分株繁殖 。
15、水芹 伞形科多年生草本植物 。株高750px左右 , 全株无毛 。茎下部匍匐 , 节处生须根 , 茎上部直立 , 多分枝 。水芹中维生素含量远高于一些栽培蔬菜 , 铁含量则是常见蔬菜的10~30倍 。水芹喜冷凉 , 较耐寒 , 适于凉爽 , 短日照下生长 , 因此春季和秋季是旺盛生长期 , 也是主要采集时期 , 水芹一般采用无性繁殖 , 因此栽培需大量种株 。收获期从10月份至翌年4月份为止 , 因水芹品质柔嫩 , 不宜贮藏 , 要随采随用 , 保持鲜嫩 。
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