【红心柚子孕妇能吃不 红心柚子孕妇可以吃吗】
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近来吃红心柚子逐渐形成了一种风潮 ， 红心柚子相比白心柚子看起更加的吸引人 ， 那么孕妇能吃红心柚子吗？红心柚子孕妇可以吃吗孕妇可以吃红心柚子 。
红星柚子含有大量的维生素C及维生素B族，孕妇吃红心柚子不仅对自己身体有益，还能帮助胎儿的生长与发育，红心柚子性凉不宜多吃 。
孕妇吃红心柚子有哪些好处增强体质 红心柚子有增强体质的功效，能帮助人体更容易吸收钙和铁，从而提高孕妇的身体素质，在怀孕期间给宝宝一个更好的生长环境 。
预防贫血 孕妇吃红心柚子能帮助身体对铁的吸收 ， 铁能构成血红素，是血红蛋白的重要组成部分，吃红心柚子能有效防止孕妇贫血 ， 铁元素的吸收还能帮助胎儿的生长 。
祛痰镇咳 红心柚子外层果皮中所含有的柠檬烯和派烯，吸入后能使呼吸道分泌物变多变稀，有利痰液的排出 ， 孕妇感冒咳嗽时可以用红心柚子皮缓解咳嗽的症状 。
孕妇每天可以吃多少红心柚子红心柚子属于凉性食物，吃多了容易导致体寒，孕妇体寒容易早产 ， 所以孕妇每日不可过多的食用红心柚子，一般情况下每天吃200g就够了 。
孕妇吃红心柚子该注意什么1孕妇最好在饭前吃柚子，这样可保证柚子的营养被身体充分的吸收 。
2红心柚子的水分多，容易多尿，建议分顿吃 ， 不宜一次多吃 。
3如果在服药的孕妇不能吃柚子，可能会导致心率失常 。
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