文章插图
1、在孩子出生以后，母乳需要两三天的时间才会下来，乳房会不断地发胀 ， 这这个时候一定要饮食清淡，不要吃大油大腻的食物，最好让宝宝勤吮吸 ， 宝宝吮吸可以促进分泌乳汁，同时也让子宫收缩恢复 。当然也可以让专业的催乳师帮助产妇催乳 。
【产妇不下奶怎么办 产妇不下奶怎么解决好】2、妈妈在催奶的时候 ， 如果奶量比较小，千万不要让奶攒够在给孩子吃，一般的奶水都是有固定的量的，如果母乳比较少就先让孩子吃 ， 以后越吃就会越多的 。宝宝什么时间饿了就可以吃些东西了 。
3、如果奶量比较小的话，可以适当的喝些奶粉，因为很多的奶粉都有着下奶的效果，当然，也可以多熬一些下奶的食物，这样才能够很好的促进奶水的流动 。多喝些热水就会感觉身上暖暖的 。产妇在日常生活中也要多吃奶粉或者营养的东西，这样才会让奶水充足 。
推荐阅读
- 高龄孕妇能过性生活吗 高龄产妇可以同房吗
- 牛奶煮粥的功效与禁忌 润五脏补虚损
- 奶酪烤鸡怎么做 奶酪烤鸡制作教程
- 中国十大婴儿奶粉排名 中国婴儿奶粉十大品牌有哪些
- 奶油奶酪拆封保存多久 打开的奶油奶酪保存时间
- 最好奶粉十大排行榜揭晓 最好奶粉十大排行榜品牌
- 产妇吃什么补血效果最好 产后吃什么补血效果最好
- boots小黄瓜洗面奶适合哪些人 小黄瓜洗面奶怎么样
- 奶黄馅怎么做不腻 奶黄馅如何做不腻
- 日式牛奶卷的做法 日式牛奶卷的做法大全