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在日常生活中，女性在怀孕之后，肚子就会有明显的变化，会慢慢的长大 。我们都知道 ， 经常按摩肚子是有利于身体健康的，能有利于肠胃蠕动，避免便秘 。那么孕妇能按摩肚子吗？孕妇可以按摩肚子吗孕妇是可以按摩肚子的 。
在整个怀孕期间，孕妇可以通过按摩肚子来与腹中宝宝进行交流 ， 促进胎儿的生长发育 。宝宝在感受到妈妈们爱抚之后 ， 也会给予相应的回应，让妈妈们更放心 。
并且 ， 孕妇由于生理的变化会出现便秘、睡眠不好、产前焦虑等症状，适当的按摩肚子是能够改善这些症状的，有利于孕妇身心健康 。
孕妇按摩肚子有什么好处1、预防和消除便秘 经常按摩肚子能够使胃肠等脏器功能活跃起来，加强了人体对食物的吸收和消化，更有效促进了大小肠的蠕动功能，从而起到预防和消除便秘的作用 。尤其是孕妇，因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳、孕期便秘的问题，经常按摩肚子无疑很好的解决了这个问题 。
2、舒缓精神 经常按摩肚子 ， 能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态 。于孕妇而言，良好的精神状态时十分有利的，能够令胎儿更加健康 。
3、提升睡眠质量 如果孕妇在睡前按摩肚子，是能够有助于进入睡眠状态的，能够改善孕期睡眠质量不佳的现象 。
4、缓解高血压 如果是患有妊娠高血压的孕妇 ， 经常按摩肚子，还能起到一定的辅助治疗作用 。
5、降低早产率 经常按摩肚子能够降低早产率，分娩中也很少会出现突发状况，产后婴儿并发症率较低 。
6、减少孕妇焦虑 孕期“伴侣按摩”还能减少孕妇焦虑症 ， 对伴侣双方和胎儿都能提供巨大好处 。
孕妇如何正确按摩肚子孕妇在按摩肚子的时候，都应该遵循一定的顺序，不能够来回抚摸 ， 这样是很容易出现脐带绕颈的
专家建议，在整个怀孕过程中都可以“从左到右”的抚摸，8个月前需要“由上至下”的抚摸 ， 8个月后就换过来，“由下至上” 。洗澡的时候也一定是这样的手法，千万不要来回抚摸，切记 。
孕妇按摩肚子的注意事项孕妇按摩肚子除了要注意不要来回抚摸，要注意按照一定的顺序外，还需要注意下面这些问题：
1、当胎儿六七个月时就会用动作表示自己的心情，如不高兴就会用脚踢妈妈的肚于，撒娇就会将身体来回扭动，孕妇要根据胎儿的具体表现进行按摩 。
2、孕妇每次按摩肚子的时间都不宜过长，5-10分钟即可，以免宝宝在宫内处于持续兴奋状态 ， 是不利于胎儿发育的 。
3、在孕晚期的时候，准妈妈们就不要太频繁的按摩肚子了，以免引起早产 。
4、整个按摩过程，准妈妈们应该是保持平和的心态，可以温柔的与宝宝对话 ， 千万不要用力过猛 。
【孕妇可以按摩肚子吗? 孕妇可以按摩肚子吗】 5、按摩时如果出现不适，就要及时的咨询医生了 。
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