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【孕妇可以吃羊肉么中期 孕妇可以吃羊肉么】1、怀孕期间可以吃羊肉 。羊肉含有丰富的蛋白质 ， 含有丰富的钙、铁等微量元素 ， 可以促进胎儿生长发育，促进妈妈的体力恢复 。当然，有个别女性吃羊肉之后会上火 ， 可以适量少吃 。
2、羊肉与猪肉、牛肉相比，蛋白质含量更丰富，而且更容易吸收 。孕期要多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素多的食物，主要就是指肉类 。除了肉类，孕期也要多吃青菜、绿叶菜 ， 补充叶酸和膳食纤维 。
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