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我们都知道，母乳喂养好 ， 可产后奶水少 ， 不够宝宝吃时，真的很惆怅，不知道该继续喂奶还是断奶，那具体产后奶水少怎么办呢？增强信心首先 ， 无论是什么原因引起的产后奶水少 ， 新妈咪首先都要对母乳喂养充满信心，即使奶量少也要坚持给宝贝喂奶，妈咪们不要轻易放弃，一定要相信自己奶会多起来的 ， 而且大多数人也是完全可以母乳喂养的 。
多给宝宝吮吸乳头【剖腹产后奶水少怎么办 产后奶水少怎么办】 吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，越是奶水少的产妇，就越要增加宝宝吮吸的次数 。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的 ， 吸得越多 ， 奶水分泌会随之增加 。
多补充水分所谓奶水，就有很大一部分是水 ， 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象 。奶水少就更加要多补充水分，每天不少于8大杯温开水，或者多喝豆浆、汤水、鲜榨果汁或蔬菜汁，都是不错的选择，水分补充足够了 ， 这样乳汁的供给才会既充足又富营养 。
按摩催奶产后奶水少时 ， 产妇可以自行按摩乳房 ， 每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁 。具体做法是：
1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟 。
2、两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟 。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧 ， 由乳房向乳头轻轻挤压 。
如果通过上述方法不见效 ， 最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果 。
吃催奶汤猪蹄通草汤 材料：猪蹄1只，通草6克 。
做法：首先将猪蹄刮去毛及蹄壳，洗净后加水煨煮到六成熟时，计入通草一起煲至汤稠肉烂即可 。
功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，有很好催乳效果 。
花生猪蹄汤 材料：花生米（不去红皮）200克，猪蹄2只，生姜10克，料酒5克，盐少许 。
做法：砂锅中加入清水，将猪蹄块、花生米放入，加入料酒、姜块，用大火烧开，撇去浮沫，转用小火炖至猪蹄烂熟 。分3-4次服用 。
功效：理血通乳、润肺利水 。适用于产后少乳、停乳者 。
采用正确的方式喂奶一方面产妇要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的把乳头和乳晕含在口中；另一方面 ， 还可以每次喂奶后把乳汁挤出来 。尽量吸空乳房里残留的乳汁，这有助于刺激乳汁分泌，减少奶水少的情况出现 。
添加奶粉在催奶及各种方法不凑效的情况下，需要用奶粉来补充，否则孩子容易哭闹 ， 并处于饥饿和营养不足的状态，可以尝试混合喂养，依然不要轻易放弃母乳，间断给宝宝吃母乳和奶粉 。
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