3.食用淡菜时不可与酒精一起食用，以免食用过多，导致体内产生大量尿酸，诱发痛风 。
4.淡菜不可与草酸含量高的食物一起食用，比如：菠菜、甜菜、芹菜等，因为淡菜中含有钙质，会和草酸发生反应生成草酸钙沉淀，影响肠胃健康，出现腹痛、便秘等不适症状 。
4淡菜粥的做法大全窍门淡菜粥是以淡菜、大米、松花蛋为主材的主食名 。
菜品介绍
【淡菜粥】
用料：淡菜（海红）60克，大米100克，松花蛋1只，姜末2克，苦油6毫升 。
制法：①将淡菜用温水浸泡2小时，放入沸水锅内焯一下，捞出，掰去中间的黑心，备用 。
②松花蛋去壳，切成小块，放入碗中，加姜末、酱油拌匀，备用 。
③大米淘洗干净，备用 。
④锅内加水适量，放入大米、淡菜末煮粥，熟后即成 。食时佐以松花蛋 。
每日1-2次，连服7天 。
功效：淡菜性温，味咸，有补肝肾、益精血等功效 。松花蛋有清凉、平肝、明目等功效 。
淡菜属于海蚌的一种，也可以称为青口 。功效主要表现为以下几种:一、含有的营养价值非常高，可以有效的促进体内新陈代谢，提供身体所需要的营养 。二、可以适当的补肾 。用于肾虚而导致的虚劳伤脾、精血衰少的患者 。三、有效地降低胆固醇，维持机体的正常生理功能 。四、含有大量的碘，可以适当的治疗甲状腺功能亢进 。五、有效的补血，适合贫血的人群 。
【松花淡菜粥做法，青菜肉松粥的做法？】关于松花淡菜粥做法和青菜肉松粥的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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