茄子怎么做好吃,茄子怎么做好吃又简单不用油炸( 二 )


【 *** 食材】茄子,小葱,料酒,生抽,香醋,白糖,食用油,辣椒酱,豆瓣酱,水淀粉
【 *** 步骤】
1、接下来咱们一块把今天做这个鱼香茄子所有需要用到的材料准备齐全 。准备两根茄子,准备长茄子即可,要稍微大一点 。然后再准备一根小葱 。准备适量的料酒,生抽,香醋,白糖,食用油,辣椒酱,豆瓣酱 。最后准备一碗水淀粉 。等到所有的材料都准备齐全了之后,咱们马上就可以开始今天这道鱼香茄子的 *** 了 。
2、先来处理一下茄子,把茄子放在清水中浸泡15分钟 。浸泡完了之后,咱们开始清洗,用力在茄子表面搓洗几遍,然后再把它控干水分放到案板上 。首先把茄子蒂去掉,然后再切成厚片,切的时候要斜刀切,因为斜刀切了之后片比较长 。然后再切成粗条,切完之后咱们先把它放到一个盆中 。
3、向茄子中加入适量的清水,清水没过茄子即可,然后咱们再用手给茄子清洗几遍,清洗完了之后捞出来控干水分,放到一个盘中备用 。茄子处理完之后咱们开始处理一下其它的材料 。
4、把准备好的小葱切成丝,然后再切成大块的葱花 。切完之后放到一个碗中 。葱花切完了,咱们就要开始调一个料汁了 。向碗中加入一勺料酒,两勺生抽,两勺香醋,三勺白糖,最后再放四勺清水,将料汁搅拌均匀,放到一旁备用 。
5、锅里放一点点食用油,不用太多,然后咱们把茄子倒进去,开始翻炒 。茄子用小火慢慢炒就可以了,把茄子炒到变软之后咱们就把它捞出来放到一个盘中备用 。
6、继续起锅烧油,咱们把葱花放进去炒香,炒出香味之后把茄子倒进锅里,开始快速地翻炒,这个时候要用大火了,炒好之后加入一勺辣椒酱,一勺豆瓣酱,然后继续翻炒,炒出辣椒酱和豆瓣酱的香味 。
7、能够很明显地闻到各种酱料的香味的时候,咱们把准备好的料汁倒进去,然后快速翻炒,让茄子入味,等到茄子入味了之后,咱们倒上准备好的水淀粉,勾一下芡,等炒到汤汁比较浓郁,每一条茄子条上都裹上料汁的时候就可以出锅了,出锅装盘之后还可以撒上一点葱花点缀一下,一道非常美味的鱼香茄子就这样完成了 。
【小贴士】
1、茄子条可以切得稍微大一点,茄子多准备一点,因为茄子一炒就会变得很少 。
2、在之一次炒茄子的时候用小火,之后咱们就用中火或者是大火炒 。
2茄子的做法既简单又好吃怎么做茄子具有保护心血管、抗坏血病,防治坏血病及促进伤品愈合的功效;并且含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义 。现在,就一起来看看茄子怎么做好吃吧!
茄子这10种做法,超好吃,还简单!
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜 。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的 。
茄子具有保护心血管、抗坏血病,防治坏血病及促进伤品愈合的功效;并且含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义 。
一、酱醋蒸茄子
材料:茄子400克
做法:
1. 摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;
2. 挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;
3. 整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);
4. 用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用 。
二、独咸茄
材料:茄子500克、大豆100克
做法:
1. 将黄豆洗净用温水泡软;
2. 香菜择洗干净切末;
3. 茄子洗净切滚刀块,放在太阳处晒蔫;
4. 锅内添水,放入茄子、黄豆煮至将熟时,加酱油、精盐煮至汤将干时装盘,撒上香菜末;
5. 炒锅放入香油烧热,下入花椒炸香,去除花椒,将花椒油浇在盘内即可 。
三、尖椒炒茄子
材料:茄子300克、青椒50克
做法:
1. 将茄子去皮,切成细长条;
2. 青椒去籽切成细长条;
3. 炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;
4. 炒锅留少许油,放入姜末煸香;
5. 倒入茄子,青红椒,烹入黄酒,加少许水及调味品,翻炒几下;
6. 用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘 。
四、红烧茄子
材料:茄子500克 尖椒20克
做法:
1. 将茄子切成长条;
2. 将红尖椒切成长条;

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