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怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱 ， 下面就给大家介绍一下容易造成孕妇流产的食物，一起来看看吧 。孕期吃什么容易流产1、薏米【孕期吃什么容易流产窍门 孕期吃什么容易流产】 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利 。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
2、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等 。尽管这些添加剂对健康成人影响不大 ， 但孕妇食入过多则对健康不利 。
3、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用 。
4、马齿苋 它既是草药又可作菜食用 ， 其药性寒凉而滑利 。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 。
5、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒 ， 有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质 ， 具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 。其实，菠菜中含铁不多 ， 而是含有大量草酸 。草酸可影响锌、钙的吸收 。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育 。
孕期吃什么好1、多吃水果和蔬菜
水果、蔬菜富含维生素和矿物质，口味也比较清淡 ， 对孕吐严重或者恶心想呕吐、食欲不振的准妈来说，是个不错的选择 。
2、多摄取叶酸
许多妇产科会建议女性孕前或者孕早期补充叶酸，它是胎儿发育生长不可缺少的营养素 ， 也是降低兔唇和唇腭裂的重要营养素，还有效预防先天性心脏病 。
3、补充水分
孕吐严重时会发生失水现象，体内电解质将无法保持平衡 ， 因此补够水分对孕吐的妈咪来说非常重要 。
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