2、饮食过量的危害
(1)胃肠道疾病
不当的饮食可能引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状 。
(2)疲劳
吃的过饱会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老，人们在吃饱后身上的血液都跑到胃肠系统“工作”了，容易让人长期处于疲劳状，昏昏欲睡 。
(3)癌症
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增多患癌几率 。
(4)老年痴呆
日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
【冬枣吃多了会怎么样吃多了会怎么样】(5)骨质疏松
长期饱食使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高 。
(6)肾病
饮食过量会伤害人体的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担 。
(7)急性胰腺炎
暴饮暴食还会增多发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险;研究发现，暴饮暴食后心脏病急性发作的危险明显增多 。
(8)神经衰弱 。
3很多人吃饭总是吃撑，吃撑了会有哪些危害呢？吃得太多的直接危害是增加胃肠道负担和消化不良 。此外，人胃上皮细胞膜跨度较短，应每两到三天修复一次，如果不消化，胃是饱的，胃是饱的，胃膜不易修复，胃分泌的胃液会破坏膜屏障，胃炎、消化不良症状，从长远来看，还可能有胃糜烂、消化性溃疡等疾病 。饮食过量的直接危害是增加胃肠道负担，导致胃穿孔、胃溃疡等疾病；此外，吃得太多会使胃舒展，对肺部、心脏等器官造成压力，久而久之，会导致高血压、肥胖等；除了慢性疾病，暴饮暴食还可能导致急性疾病，如急性胰腺炎，这很容易导致呼吸、消化、心血管和其他系统衰竭，从而威胁生命 。
现代人经常吃高脂肪、高蛋白的食物，营养物质在体内积累过多，导致肥胖等一系列丰富的疾病 。许多科学研究已经证实，肥胖会导致心血管疾病、三高症、脂肪肝等疾病，再加上由此产生的并发症可能达到数百种，这是非常可怕的 。
除了这些疾病风险外，吃得太多还可能导致其他风险：长期暴饮暴食会导致记忆力丧失和智力迟钝 。人体吸收热量过多，脂肪过剩，会使供应大脑的氧气和营养物质减少，导致记忆力下降，大脑过早衰老和智力低下 。从长远来看，它会加速脑细胞的衰老 。据统计，在年轻和中年吃得很多的美食家在晚年患老年痴呆症的可能性要高出20%以上 。
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4吃太多东西会导致身体怎么样 吃太多东西会导致身体怎么样
吃太多东西会导致身体怎么样，身体的正常运转，离不开食物提供的营养和能量，老话也说民以食为天，良好的饮食习惯确实可以让大家获得好身体 。所以吃太多东西会导致身体怎么样？
吃太多东西会导致身体怎么样1
一、引起肥胖
吃饭吃到撑才停下，会带来肥胖的问题，因为吃进去的能量远远大于身体所需要的，食物消化不完，就会存在身体里，慢慢转变成脂肪 。当下社会，人们缺乏锻炼，加上经常吃高热量高脂肪的食物，时间一长，体型变胖是肯定的，严重的还会造成其它代谢方面的疾病 。肥胖，真的是百害而无一利，不仅会降低大家平时的生活质量，还会影响人体的一些生理功能 。
二、增加肠胃负担
吃撑了才停下来，会对肠胃会造成很大的伤害 。因为吃进去的食物太多，肠胃消化的负担就会加剧，脱离了顺畅的代谢过程，不仅让食物无法有效代谢，还会造成消化不良，使消化系统紊乱 。如果天天都吃撑，早晚有一天会患上肠胃病，所以，趁自己的身体还没出现大问题，及时改掉吃饭吃太饱的坏习惯 。
三、大脑反应变慢
食物在肠胃中的消化、吸收过程，是需要血液促进肠胃运作的 。身体中血液的总量是一定的，一旦食物吃得太多，肠胃消化会需要更多的血液参与，自然能供给大脑的血液，相对应的就减少了，大脑就会出现迟钝、反应变慢的情况 。
四、损伤胰岛功能
随着餐桌上的食物更加丰盛，口感更加独特，遇到自己喜欢吃的东西，吃太饱的情况也越来越常见 。大家都知道，吃完饭后，血糖会升高，胰岛便会分泌胰岛素去调整血糖状态，但是长期吃太饱，就会给胰岛带来负担 。慢慢地身体对于正常的血糖控制越来越困难，甚至会患上糖尿病这类慢性病 。
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