![孕妇吃多了怎么办 孕妇吃多了如何](http://img.zhejianglong.com/230317/1210412004-0.jpg)
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【孕妇吃多了怎么办 孕妇吃多了如何】1、可以先进行走动走动,走动大约半小时后,能感受到身体不适减轻了许多 。在这时候就可以再去喝些水,喝点水是能够帮助身体肠胃增加蠕动、消化的能力,可以消化的更好些 。
2、很多孕妇晚上的时候会吃比较多,但其实吃太多对于孕妇来说并不好 , 不建议孕妇晚上的时候吃太饱,尽量要吃得八分饱,不然自己吃太饱的话,只会给身体带来相应的危害 。要是到了8、9点的时候觉得肚子饿 , 还可以吃点儿夜宵,少食多餐会比直接吃一餐带来更好的效果 。
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