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女性在育龄期，由于没有做好避孕措施，或是其他身体原因，都有可能出现至少一次流产经历 ， 流产对于女性身体的伤害极其严重，甚至比生产的伤害还要大，女性小产后一定要注意后期的自我调养和护理，以免给健康带来不利影响 。流产后怎样护理？这是很多女性都比较关注的问题 。小月子期间休息好女性刚刚流产一定要注意充分休息好 ， 这是因为流产后，子宫内膜会有创面留下，过早活动会延长阴道出血时间 。流产后最好休息两个星期 ， 切记不要过早进行剧烈活动，防止因为劳累过度而引发子宫脱垂 。
注意内外清洁卫生【流产后怎样调养 流产后怎样调养身体最好】 女性流产后，分泌物增多，阴道成为了病菌繁殖的主要地带，因此，一定要注意每天用温开水清洗外阴，勤换卫生棉，保证外阴的干爽清洁 。由于阴道内分泌物多，洗澡最好采用淋?。?以免脏水流入阴道，引发炎症，并要注意勤换内衣 。流产后一月内禁止同房 ， 以防生殖炎症感染 。
加强避孕措施避免再次犯错流产后子宫内膜要四到五个月内才能完全恢复，但女性在流产后很快会有可能再次排卵，因此在这段时间一定要做好避孕措施 ， 以免对以后胎儿生长和孕妇生产造成不利 。日常避孕措施不能忽视，女性流产次数太多，易造成免疫力下降 ， 感染各种妇科炎症，伤害身体健康 。
正视流产伤害保证身体健康身体是革命的本钱，女性朋友要正式流产的危害，不要觉得流产是件丢人的事情 。有的女性在流产后只休息了几天 ， 甚至不休息就开始工作，这样做实际上得不偿失，身体健康反而因为过度劳累变得更差 。
保持平和心态有的女性流产后会感觉情绪不佳，这个时候要学会调节情绪，保持情绪稳定不管对自己的身体，还是对家庭都是有帮助的，刚刚做完流产手术的女性可以通过自我调节来释放情绪，比如听听音乐，看看书 。
补充充足的营养流产后尤其要注意营养元素的补充，由于流产过程中孕妇会出现失血状况 ， 身体会变得更加虚弱，甚至出现轻度贫血现象，这时候要多吃含蛋白质，无机盐和维生素丰富的食品，尤其是铁元素的补充 ， 以快速消除贫血症状 。
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