近日 ， 一名摄影师留下遗书后自杀身亡的消息引起社会关注 。 其在遗书中讲述了自己不幸的成长经历 ， 缺少家长的爱和陪伴 。 本市心理咨询师杨秀华提示 ， 家庭对孩子的影响伴随终生 ， 父母的爱和陪伴会帮助孩子构建健全的人格、良好的心态 。
在不少家庭中 ， 父母给予孩子的爱和陪伴是不够的 。 其实 ， 父母的爱和陪伴是孩子心理的底气和支撑 。
对于婴幼儿来说 ， 平时多拥抱、亲吻孩子 ， 与孩子肌肤接触 ， 会让孩子感受到强烈的爱 ， 获得安全感 。
当孩子进入幼儿园、小学时 ， 家长要多进行亲子互动 。 比如可以在一天中安排固定时间作为亲子互动时间 ， 放下手机、关掉电脑电视 ， 让孩子感觉到自己是重要的、被关注的 ， 这种愉悦、温暖的陪伴会让孩子的内心充满力量 。 如果孩子平时由老人照顾 ， 那么孩子的父母平时也要多跟孩子联系、交流、分享 ， 尽量抽时间与孩子见面 ， 在一些节日、孩子生日时准备好礼物和祝福 ， 让孩子能感受到父母的关心和爱护 ， 拉近心理距离 。
好的家庭氛围对孩子的成长很重要 。 夫妻之间应互相理解和支持 ， 即便有争吵也不要在孩子面前表现出来 ， 尤其是不要把争吵的原因归咎于孩子 。 有的家长在吵架时会说“因为孩子才不离婚” ， 这样的话对孩子的伤害非常大 ， 很有可能会让孩子一生背负着对父母的愧疚 ， 会觉得自己是多余的、不值得被爱的 。 孩子可能会因此愈加自卑 ， 为人处世变得小心翼翼 ， 变成讨好型人格 ， 甚至影响婚恋观 。
慢慢长大后 ， 孩子有了自己的独立意识和思考 ， 通常会因与父母意见不一、观念不同而产生矛盾 。 此时 ， 不少家长会用威胁、恐吓的语气来管教孩子、处理矛盾 ， 或是忽视、冷落孩子的诉求和意见 ， 又或者以“你要听我的 ， 我是为了你好”的言语要求孩子按照父母的意愿来生活 。 在这种教育模式下 ， 有的孩子会反抗 ， 从而加剧矛盾；有的孩子会听父母的话 ， 变得越来越没有主见 。 这些都不是良性的亲子关系 。 家长要认识到 ， 孩子是独立的个体 ， 并不是父母的附属品 。 父母给予他们的爱应该是轻松的 ， 而不是控制 。
在生活中 ， 家长不要强制干涉孩子的决定 ， 要树立与孩子平等的观念 。 一味地替孩子做决定 ， 对孩子独立成长和处事能力有很大影响 。 如果孩子做得不对 ， 可以从正面指导 ， 倾听孩子的想法 ， 给孩子认识和改善的空间 ， 再用平等平静的语气纠正孩子的错误 ， 引导孩子正确解决问题 。
本报采访人员 刘波
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