小孩吃菠萝蜜有什么好处和坏处吃菠萝的好处和坏处( 四 ) _吃菠萝的好处和坏处

(3)过量吃菠萝易上火：菠萝属于热性水果，如果是过量的食用的话很容易使人上火。一般说来，吃菠萝更好是吃1/4个为宜，如果是较大的菠萝应该适量减少进食量，并且更好是不要每天连续吃菠萝。
(4)可能引起头痛：菠萝中含有一种神经递质——5-羟色胺，这种物质很容易引起血管出现强烈的收缩，容易使人血压呈现突然的升高，表现出现的就是人会出现突然性的头痛。
菠萝萝饮食禁忌
1、不要吃过量：菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的 *** 就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
2、并非人人适宜吃：菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝更好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
3、浸渍盐水再吃：由于菠萝中含有 *** 作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
4、菠萝和鸡蛋不能一起吃：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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