过夜秋葵可以吃吗 隔夜的秋葵适不适合吃

【过夜秋葵可以吃吗 隔夜的秋葵适不适合吃】

过夜秋葵可以吃吗 隔夜的秋葵适不适合吃

文章插图
1、秋葵隔夜能吃 。
2、秋葵硝酸盐含量较低,虽然在保存过程中,蔬菜中的亚硝酸盐含量会有一些增加,但是冷藏条件下,总的亚硝酸盐含量并不会高出标准 。偶尔吃吃是不会有大碍的,长期吃剩菜容易致癌 。
3、秋葵每天吃100到200克就可以了 。因为秋葵的寒凉之气较重 , 因此正常人群一天食用150到200克左右比较好,不会出现什么身体的不适,但是本身脾胃较弱的人群 , 一天食用100克就足够了,不能多吃,会影响脾胃的健康 。

    推荐阅读