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百合是我们日常生活中常见的一种花，百合花晒干后就是干百合了，百合营养价值很高，是很多人喜欢吃的食物 。那么经期可以吃百合吗？经期可以吃百合吗来例假可以吃百合 。
百合具有丰富的营养价值，主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症 。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好 。但是风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食 。
干百合的作用与功效润肺止咳 百合含黏液质，具有润燥清热作用 ， 中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效 。
宁心安神 百合入心经，性微寒，能清心除烦 ， 宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
美容养颜 百合洁白娇艳，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用 。
防癌抗癌 百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用 。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力 ， 因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果 。
干百合的食用方法百合粥 取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水 ， 用小火煨煮 。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用 。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜 。另外在百合粥内加入银耳 ， 有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆，可加强清热解毒之效 。
百合汤 将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖 ， 带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品 。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味;若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料 。
百合花茶【经期可以吃百合吗 干百合的食用方法】 原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制：将干百合以沸水冲泡10分钟 ， 饮用时加入蜂蜜即可 。功效：排毒、美容养颜 。
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