文章插图
1、材料：大米、绿豆、白砂糖 。
2、将大米用清水淘净 ， 绿豆用清水洗净去杂质 ， 将绿豆放入锅中 ， 加适量清水 ， 旺火烧滚 ， 移小火焖烧40分钟左右,至绿豆熟烂时 ， 放入大米用中火烧煮30分钟左右 ， 煮至粥汤稠浓即成 ， 冷却后加白砂糖拌匀食用 。
【夏季养生粥做法 夏季养生粥做法大全】3、此粥具有清暑、健脾、解毒的作用 ， 注意冬季不宜食用 。
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