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月经期间是保养的好时机，也就是说女人在经期饮食得当的话，还可以让排毒养颜 ， 因此经期也是女性不可多得的身体调理期 。那么女人经期吃什么水果好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。【经期女人吃什么水果好 女性经期吃什么水果好】苹果苹果是我们生活中常见的 ， 现在交通的便利让我们一年四季都可以吃到苹果 。常吃苹果有很多好处哦，苹果含独有的苹果酸 ， 可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分 。
木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素 ， 可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂 ， 可减少废物在下身积聚 。
奇异果奇异果除了维他命c是它的强项外 ， 原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪 。
番茄夏天的时候 ， 我们很喜欢吃番茄，因为有美白的效果 。但是除了这个之外，番茄还对女性经期有所帮助哦 。吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫 ， 减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好 。
西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚 。
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