1、透明塑胶袋垫在鞋底上，以签字笔描绘出要补的形状与位置 。
【运动鞋跟磨损怎么修补 运动鞋磨损怎么修补】2、将双面胶贴于透明塑胶的描绘区域内，并贴于鞋底片的背面(没有胎纹的那面)，注意鞋底片的正方面，避免贴错造成胎纹在上(胎纹必须在鞋底下面) 。
3、用剪刀沿着签字笔描绘的区域剪下来鞋底片 。
4、请先将鞋子用砂纸轻轻磨去一部分不平整的表面及黏著面，然后用湿纸巾擦干净，大约5分钟后等表面干燥再来黏着 。
5、用专用鞋胶或瞬间胶涂在鞋底补片的背面，然后快速黏合，如果使用瞬间胶的话，量要多才不会立即乾掉，动作要快(通常只有30秒的时间);如果是专用鞋胶反而要等10分钟后再加压黏合，最后最好压重物在鞋子上(如3~5公斤的书籍或椅子(瞬间胶则不用重压) 。
6、如图，黏合之后，会恢复到新鞋的部分风貌，通常可以撑300~500KM，可再补一次，以2~3为限，再来汰换，平均可以延长1000KM以上的使用 。
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