孕妇吃香瓜的好处和坏处 孕妇吃香瓜的好处


润肠通便
香瓜中含有较多的膳食纤维,并且水分含量也很高,食用之后能在胃肠内吸收大量的水分,湿润食物残渣,还能刺激肠道蠕动,加快粪便的排除,另外香瓜属于寒性有一定的清除内热的作用,尤其适合孕期便秘的人食用 。
清热除烦
孕妇在夏季是很难过的,不能吹空调,电风扇都不怎么敢用,香瓜是属于寒性的水果,食用之后给人一种透心凉的感觉,尤其是和夏季食用,能起到清热、去火、除烦、解暑等效果,对孕妇顺利度过夏季有一定帮助 。
美容养颜
香瓜中含有较多的抗氧化的成分,尤其是以SOD和维生素C的含量较高,孕妇食用能缓解衰老,清除体内色素,对已经形成的妊娠斑也有一定的淡化清除作用 。

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