【每天吃一把黄豆对心血管好吗？】黄豆含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸 ， 能促进体内脂肪及胆固醇代谢 ， 保持心血管通畅 。食用时 ， 除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外 ， 还可以做米饭 ， 这些食用方法都是不错的选择 ， 可以保持血管通畅 ， 还能预防心血管疾病 ， 预防三高 。
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