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1、玉米内含有大量的微量元素和维生素 ， 经常食用玉米可以帮助降低身体的胆固醇 ， 可以每天晚上都吃一些玉米 。
【晚餐吃玉米可以吗 减脂期晚餐吃玉米可以吗】2、但是一定要增加一些其他的辅食 ， 否则很容易造成营养不良的现象 ， 并且有可能会导致消化吸收功能的紊乱 ， 建议多参加一些体育锻炼 。
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