内服：薏苡仁30g,百合6g,加水适量，开锅，后微火煮一小时 。早晚空腹食用，可以治疗面部痤疮或雀斑 。
外用：将薏苡仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀 。敷于面上约15分钟后清水洗净 。适合脸色偏暗、毛孔粗大，面部有色斑、痘印者使用 。
宜忌：便秘、外感咳嗽慎用
7)菊花
性味：味甘、苦、性凉 。
美容功能：解毒润肤、长发黑发 。
古代医书有记载：“菊花有利气血、润肌肤、益颜色，能令头不白，服菊百日，身轻润泽，一年，发白变黑 。”其实早在元代《御药院方》中就有以菊花为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落 。
内服：菊花30g,米酒500g,浸泡2周左右，经常饮用，可以滋补助颜，美容明目 。
外用：甘菊花60g,蔓荆子、侧柏叶、川草、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30g,加水煎煮，汤汁过滤后洗发，具有乌发、生发之功效 。
宜忌：气虚胃寒者少用
8)白果
性味：味甘、苦、涩，性平 。
美容功能：抗衰老，防过敏 。
草药学家们一直热衷于从银杏中提取口服或者外用的精华素，其实这正是因为它本身所含有的强抗氧化成分，它可以促进血液循环，减少自由基的形成，从而达到抗衰老和预防皮肤过敏的功效 。
内服：白果50克，雪梨4个，一起下开水煮，等白果熟透，加入白菊花4朵，鲜牛奶750-1000ml,以及蜜糖适量，微滚即关火 。这道菊花白果美容羹具有美颜滋润和抗衰老的功效 。
外用：将白果加少量水捣成浆液，涂抹于脸上，可令皮肤柔嫩白皙 。
宜忌：白果有微毒，不宜生吃，也不宜多吃，以每天7-10颗为佳 。
9)白芷
性味：味辛，性温 。
美容功能：润肤除皱，美白治痘 。
它对美白皮肤有显著的作用，除了可以解热镇痛抗炎之外，还可以改善微血管循环，用于治疗面部痤疮，消除色素在组织中的过度积累，促进皮肤细胞的新陈代谢 。《神农本草经》中指出白芷可以“长肌肤，润泽颜色”.也因此，中医历来就把白芷作为制作面脂的主要药材 。
内服：可拿白芷磨粉，以温水送服，可达到美白的效果 。
【养生中药食材大全 养生中药食材】外用：取适量白芷粉与绿豆粉，混合均匀，再混入牛奶或蜂蜜拌匀，敷于面上约15分钟后用清水洗净 。此法具有消炎抗菌和深度清洁的作用，适合暗疮肌肤或油脂分泌过多 。
宜忌：阴虚血热者忌用 。
10)龙胆草
性味：味苦，性寒 。
美容功能：清热燥湿，美白 。
在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是一味极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品 。龙胆草的萃取液被用于护肤品中，可以增强肌肤抵抗力，同时还可以起到美白和保湿的作用 。
使用：因其具有毒性，所以不建议自行处方，可选择含有龙胆草精华成分的美容护肤品 。
宜忌：脾胃虚弱及无湿热实火者忌用 。
1 、头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了 。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了 。
2 、毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗 。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油 。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了 。
3 、油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了 。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗 。
4 、双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层 。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了 。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了 。
5 、手指关节粗大：一定要按摩 。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了 。
6、脚底的死皮：一定要磨 。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜 。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要 。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有 。
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