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1、汗蒸可以减肥，也可以去除体内的风寒湿气 。如果有风寒湿痹以及腰腿疼痛的，可以通过汗蒸来减轻症状 。但是汗蒸也一定要有禁忌症的，如果身体比较虚弱，就不宜蒸的时间过长 。
【汗蒸注意事项有哪些 汗蒸的注意事项有哪些】2、另外有高血压以及动脉硬化等疾病的也要注意，不要汗蒸时间过长以免造成脑血管破裂 。还有汗蒸会造成大量的水分蒸发 ， 所以要及时的补充温开水，以免造成脱水 。
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