1.不宜洗冷水澡 。许多人在炎热的夏季喜欢洗冷水澡 ， 但是立秋之后早晚偏凉了 ， 就不宜继续洗冷水澡了 ， 以免感冒 。
2.注意保暖 。在洗完澡后 ， 要注意擦干身上的水 ， 穿好衣物 ， 避免着凉 。
3.宜晚上九点前洗澡 。《黄帝内经》中说了“百病者 ， 多以旦慧、昼安、夕加、夜甚 。”到了晚上 ， 阳气伏于内脏 ， 体表缺少保护 ， 这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了 ， 造成体湿 。
【立秋之后要注意什么 立秋洗澡要注意什么】
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