橘子皮的功效与作用及食用方法有哪些

你知道桔子皮的功效与作用及食用方法有哪些吗?一起来看看吧
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简单来说橘子皮有健脾开胃、理气消食、燥湿化痰等功效 。主要对胸腹胀满、不思饮食、恶心呕吐、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多有治疗作用 。
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食用方法:橘子皮可以用来泡水喝 。洗净新鲜或晒干的橘子皮,放入茶杯倒入热水冲泡大约10多分钟后就可以喝了 。
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橘子皮还可以在煮粥时加入,洗净适量大米、橘子皮少许,加入适量水开煮,开锅后小火20分钟左右就好,这时就可以闻到橘子皮还有米的香味 。
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在做八宝饭的时候,我们还可以加入橘子皮,不但看起来好看,而且闻起来气味特别清香,吃起来更加美味 。
【橘子皮的功效与作用及食用方法有哪些】

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