沙棘的药用价值很高，有多种功效，可以生津止渴、有利于养胃、清热化痰、活血化瘀 。食用沙棘，可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症 。
沙棘可以直接吃，还可以泡酒，煮粥，炒菜当佐料用 。临床应用中发现有抗疲劳，抗癌，降低胆固醇，预防高血压，缓解心绞痛，祛痰，止咳平喘和治疗慢性气管炎的作用 。能治疗胃及十二指肠溃疡引起的消化不良，也有治疗冻疮的作用 。
沙棘的食用 *** ：榨汁：可以先把沙棘洗干净放进榨汁机中，除尽残渣之后 。加入少许的蜂蜜或者白糖，便可以直接饮用 。榨汁的食用 *** 可以让沙棘的营养成分更大程度保留，也更容易被人体吸收 。
关于沙棘怎么吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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