文章插图
红茶和绿茶都是比较好的，需要根据个人体质去选择红茶还是绿茶 。绿茶跟红茶最大的差别就是制作工艺，剩下的营养物质都是差不多的 。所以，大家完全可以根据自身的喜好来决定，没有必要非得纠结一种茶来喝 。
红茶的属性非常温和，即使是脾胃虚弱的人群也可以放心的饮用红茶，红茶还是养生的佳品 。绿茶属于凉性，适合春夏季节或天热时节喝 。但要从整体上比较，绿茶对人身体的好处胜过红茶 。
喝茶，需要注意什么细节？
首先，喝茶时，要注意选择淡茶水 。其次，就是注意饮茶的温度，以接近体温为较为合适，最高时不应超过65摄氏度 。然后，茶饮，每日饮用量要低于1000ml，这样可以给白开水留有一些余地 。最后，喝茶，是一种非常好的习惯，所以用它来代替烟、酒之类不健康的习惯也非常好 。
【绿茶和红茶区别】总结来说，就是不管是红茶，或者是绿茶，在喝的时候并不需要太多的“规矩”，只要从内心出发，选择自己喜欢的茶，那么就是一种很好的生活体验 。在这里，希望大家都能懂得喝茶，并且用它来科学养生 。
绿茶红茶的区别如下：
1、冲茶水温有区别
红茶则要用90—100度的沸水冲泡，如果水温低了的话，红茶中有效成分析出少，茶叶味淡 。绿茶比较讲究温度，也就是比较名贵的那类绿茶一般用80度左右的沸水冲泡，水温太高会破坏茶的有益成分 。
2、制作方法有区别
红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成，因此也会影响红茶的口感 。绿茶制作时不经过任何发酵过程，采摘后直接杀菁、揉捻、干燥而成的茶，所以绿茶更清香 。
饮茶起源：
中国历史上有很长的饮茶纪录，已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的 。并且也可以找到证据显示，确实在世界上的很多地方饮茶的习惯是从中国传过去的 。所以，很多人认为饮茶就是中国人首创的 。
世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的 。追溯中国人饮茶的起源，有的认为起于上古 。但是也有人能够找到证据指出，饮茶的习惯不仅仅是中国人发明的，在世界上的其他一些地方也是饮茶的发明地，例如印度、非洲等 。
推荐阅读
- 工商年报怎么报的步骤
- 属鼠的和属兔的八字可以婚配吗 可以结婚吗？
- 青蟹和羊肉一起吃多了会怎么样
- fall sick和fall ill的区别
- 吃石榴有什么好处和功效 石榴有什么好处
- 属兔的和属猪的合适吗，属猪的男士找个属兔的合适吗？
- 天蝎座跟天枰座和双子座能成为好朋友吗？
- 美术的作用和意义是什么？
- 12星座和前任再次相遇是什么体验呢？
- 苹果和核桃一起吃的好处 板栗和核桃一起吃的好处