晚上吃玉米是可以帮助减肥的 。
【每天晚上吃玉米可以减肥吗 晚上吃玉米可以减肥吗？】不过前提是用玉米代替晚餐，而不是吃过晚餐之后再吃玉米，因为玉米的饱腹感很强，而且含有丰富的膳食纤维，并且还可以帮助促进消化 。
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