【食疗大全食疗功效和常用吃法】大家好，今天来给大家分享食疗功效和常用吃法的相关知识，通过是也会对食疗大全相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
1枸杞食疗功效竟然这么强大,很全的枸杞吃法!1、功效：服用枸杞桂圆鸡蛋汤能够补肾益气、滋阴养血，服用本品可以改善失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症，此类患者可以经常饮用 。银耳枸杞汤 做法：选用三十克银耳，十五克枸杞子，冰糖适量 。
2、枸杞的功效与作用及食用 *** 枸杞的功效与作用补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症 。
3、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用 。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命 。
4、功效：饮用枸杞菊花茶可以平肝潜阳、清肝明目的 。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者 。枸杞桂圆鸡蛋汤 准备一个鸡蛋，十克枸杞子，十克桂圆肉，冰糖适量 。
2你知道芋的食疗功效和吃法吗1、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力 。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症 。
2、芋头的功效与作用止泻 芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体，这种物质对于人体来说有很好的止泻作用，还能够增强人体内的免疫力，提高的人体的功能，而且这种物质还具有膳食纤维的功效，对人体来说能够润肠通便 。
3、中医认为，芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾等功用 。因此，芋头可作为防治癌瘤的常用药膳主食，对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等患者有辅助食疗功效 。
4、食疗作用芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，营养丰富 。
5、芋是我们常吃的芋头、芋艿，芋有非常高的食疗价值 。可以帮助人们开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋对于胃痛、痢疾、慢性肾炎的患者是非常好的食物 。
6、食疗偏方 芋头丸 原料：生芋头3000克，陈海蜇、芋荠各300克 。制法：将生芋头晒干研细，陈海蜇去盐、海蜇、芋荠洗净后加水煮烂，去渣，和入芋粉制成丸，如绿豆大，温水送服，每日2～3次，每次3～6克 。
3夏季养生食疗的吃法夏季养生吃鸭肉，鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症 。
我国的中医养生，讲究一个通字 。夏季养生，自然也要通字当先 。现在就跟着我一起来看一看夏季养生食疗方，资料仅供参考 。
夏季养生吃黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着 。材料：黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖各适量 。做法：桂圆、红枣、山药洗净待用 。
4豇豆的食疗功效与吃法1、豇豆和鸡肉一起吃：增进食欲 豇豆和绿豆一起吃：豇豆和绿豆同煮汤饮服，具有清热解毒的功效，适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症 。
2、吃豇豆有什么好处帮助消化豇豆所含维生素B1能维持正常消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进饮食 。增强免疫豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用 。
3、健脾补肾，肾脏功能衰弱会使代谢作用出现紊乱，以及蛋白质的代谢废物和尿素、尿酸等不排出体外，引起尿毒症等 。而豇豆各种营养成分的综合作用，有健脾补肾的功能，常吃可达到保护肾脏之功效 。
5山药的功效与作用及吃法1、健脾益胃：山药在使用之后主要可以达到健脾益胃的效果，能够有效的改善脾胃不和所引起的一些症状，比如消化不良，恶心和呕吐，对于食欲下降也能够得到改善 。
2、健脾止泻、补益强身 。健脾止泻是因为山药对霉菌性的腹泻有作用，对细菌、病毒感染的腹泻有很好的治疗效果 。补益强身是体现在体虚之人较明显，这种人群趁秋凉时加紧进补，山药补而不热，常吃有益无害，补益强身 。
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