韭菜是我们日常生活中一种很常见的食物，而之前网上曾网传吃韭菜可以减肥 。对于那些不知情的网友们 。
1、只吃韭菜减肥肯定是不行的 。
2、虽然韭菜有一定的减肥功效，但不吃饭只吃韭菜是不科学的减肥方法，人体需要的营养很多，很全面的，包括很多蛋白质、大量微量元素、适量的脂肪、碳水化合物、矿物质等来支撑人体的健康，不是简单的只吃韭菜就能解决的 。
3、所以，这样的方法是不能减肥的 。建议，减少食量，饮食要平衡 。
因此，网友们要是想要减肥的话，需要多多注意饮食，不然的话依旧是没有效果的 。
【吃韭菜可以减肥吗易引起先兆流产的食物 吃韭菜可以减肥吗？】
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