平菇要煮多少分钟才熟 平菇煮几分钟熟


平菇要煮多少分钟才熟 平菇煮几分钟熟

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【平菇要煮多少分钟才熟 平菇煮几分钟熟】1、平菇一般开滚水煮3-5分钟即可熟透,如果是炒的平菇一般旺火炒制三分钟左右即可,由于平菇都比较大朵,在烹饪前可以先撕成小块 。为了避免损失太多的营养和鲜味 , 平菇等食用菌焯水时间不宜太久 , 一般放入开水里稍微烫一下就可以出锅了 。
2、平菇焯水的过程中还要注意千万不能盖上锅盖,因为平菇等菇类食材都带有特殊的腥味,这种腥味可以随着蒸气挥发掉,如果盖上锅盖 , 去除腥味的效果就差得多了,出锅以后也不要用手挤干它,因为挤出来的汁水含有更多的营养成分和鲜味物质 , 而且挤干以后的平菇等食用菌口感很差 。

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