小学生卫生基本知识
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;
7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;
8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙,食后漱口;
10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力 。
望采纳!
正确的洗手方式
一、湿
在水龙头下把2113手淋湿,用流动的水冲洗手部,使手部全部湿润;
然后擦上肥皂或洗手液,让手掌、手指、指缝均沾5261上;
二、搓
手心、手臂、指缝相对搓揉不少于30秒,也就是不少于半分钟时间,具体操作方式为:
(一)掌心相对,手指并拢相互摩擦;
(二)手心对手背沿4102指缝相互搓擦,交换进行;
(三)掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
(四)一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
(五)弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;
(六)搓洗手腕,交换进行 。
三、冲
接着用流动的水把手冲洗干1653净,确保手上没有肥皂沫或者洗手液沫,冲洗时把手指尖向下,双手下垂,以免脏水再次污染手内和前臂 。如果一次洗不干净,可以重复洗2-3次,直到洗净 。
四、捧
洗过手上的泡沫之后,用清水将水龙头容冲洗干净,再关闭水龙头 。
五、擦
用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干 。
【小学生健康洗手小常识 小学生洗手小常识】
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