洗澡的时候就试一试 ， 连续几次 ， 痘痘就会明显好转 。注意（小孩子别直接刷盐 ， 可以用盐水）食盐清洁洗脸后 ， 取一小勺细盐放在手掌心 ， 加水3-5滴 ， 再用手指仔细涂抹均匀 ， 然后沾着盐水从额部自上而下擦抹 ， 边搽边做环状按摩 ， 待盐水干透呈白粉状 ， 用清水将脸洗净 ， 涂上保湿乳液 ， 继续正常护肤 。
多喝水 ， 多吃水果 ， 给脸做补水面膜 ， 用有保湿效果的化妆品 。
晚上睡觉前最少半小时不看电视 ， 不看电脑 ， 抹上凡士林 ， 可以封住水分 ， 预防流失 。
洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露 ， 冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜 ， 然后戴上所料薄手套 ， 在脚上抹上防裂的甘油 ， 再包上一个薄的塑料方便袋 ， 第二天你会发现手脚特别的细腻湿润 。
冬季的晚上在卧室放一盆水 ， 保持空气潮湿 。
经常洗澡 ， 不要洗热水澡 ， 一定要温水 ， 。
多吃蔬菜 ， 水果 ， 牛奶 ， 豆制品等等含维生素A的食物 ， 可以使皮肤细腻光滑 。少喝最好不喝可乐 ， 咖啡 ， 葱 ， 辛辣的食物也要少吃 。
首先 ， 先分析一下你的肌肤性质吧 按照您说的：T区容易出油 ， 冬天时分U区又容易干燥起皮 ， 所以你应该是属于混合型的肌肤 混合性肌肤其实也是我们80%以上的MM最常见得一种肌肤情况 混合性的肌肤它包含了油性肌肤与干性肌肤的特点 ， 所以护理起来比较纠结 ， 那些美容师都是建议我们分开来护理的 ， T区用去油控脂的 ， U区则用补水滋润的··可是一般来说我们都不会这样去实践 ， 因为实在太麻烦了···所以 ， 个人觉得在夏天最好就是使用一些清爽水润型的产品 ， 而冬天则是选择一些滋润的同时也可补充水分的护肤品···因为无论什么肌肤情况 ， 只要补足了水分 ， 它就可以变得更健康 ， 而且不会有任何副作用···身体的水分也事影响我们肌肤情况的一个重要点· 而且你应该是属于内火比较旺盛的 ， 都有平时要注意少吃上火的食品 多吃点清热的 ， 例如绿豆、海带、西瓜这些调和一下身体黄气较为明显的肌肤就要注意饮食方面的调理了 ， 少吃感光食物 ， 例如柠檬、芹菜等对光感比较敏感的食物·· 多摄入一些绿色植物食品 还可以吃一些可以补充血气的补品和食物···· 皮肤护理方面平时除了日常护理外还要注意去角质和隔离防晒 ， 避免角质过厚导致肤色沉淀和日光造成的色素暗沉最后还是想提醒一下 ， 不要乱用产品 ， 因为过多过杂的产品你的肌肤不一定能接受···也不要随便换产品 ， 毕竟不仅美丽来自持之以恒的保养 ， 护肤品也是在持之以恒的使用中才能发挥作用 ， 就好像我们吃饭 ， 难道我们一顿就可以抵一天、一个星期的肚子了吗？ 你也可以去一些化妆品专柜问一些关于护肤的手法和步骤··这样 ， 护肤品使用起来才会事半功倍 愿你的皮肤能得到改善 ， 更加完美 。
肌肤护理的步骤：1、卸妆容：卸妆水和卸妆油可以强有效的 ， 去除肌肤表层的妆容 ， 特别对于长期需要带妆的爱美人士来说 ， 卸妆更是肌肤日常护理不可忽视的重要步骤 。
2、洁面部：面部清洁一定要彻底干净 ， 防止过多的油脂粉刺堆积 ， 给肌肤带来新的问题 ， 根据不同的肤质选择适合自己肌肤情况的洁面乳 ， 并且一定坚持每日清洁 。3、做补水：补水是肌肤护理最重要的一个步骤 ， 只有让肌肤细胞保持最佳水份饱和状态 ， 才能焕发肌肤水嫩光彩 ， 为此每次在清洁面部之后都用爽肤水补水保湿 。
4、涂乳液：在清洁完面部之后 ， 当爽肤水舒缓毛孔细胞的时候 ， 在这个时候涂上乳液可以有效养护肌肤 ， 让肌肤细胞充分吸收营养 ， 让肌肤得到最有效护理 。5、去角质：去角质是很多爱美人士忽略的护肤重点 ， 多余的角质、死皮会严重阻碍肌肤健康 ， 定期给肌肤做去死皮、角质护理 ， 可有效养护肌肤 。
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